منتديات الاخوة للاثاث والديكور


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائره : يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معانا
او التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكراً

إدارة المنتدى

منتديات الاخوة للاثاث والديكور

منجرة ومفروشات الاخوة جلق , اثاث , عناتا , بيت امر , حلحول, ديكور 
الرئيسيةالبوابةبحـثدخولالتسجيل
                                                                                                                                     
       

شاطر | 
 

 فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
azad rojbeyani



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 23/01/2010

مُساهمةموضوع: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي   2010-02-01, 8:56 am

فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي
حتى تحريك الذراعين أثناء المشي له فوائد طبية لم يدركها الإنسان إلا حديثاً، وهذه دراسة حول هذا الموضوع....



في مقالة على موقع رويترز
بعنوان: "لحركة الذراعين في المشي فوائد خفية" توصل باحثون أميركيون
وهولنديون لتفسير محتمل لسبب أرجحة الناس لأذرعهم أثناء المشي، وهو أمر
كان مدار تدقيق دائم وبخاصة أن الذراعين لا يلعبان أي دور في دفع الجسم
إلى الأمام.

فقد ذكرت صحيفة دايلي تلغراف البريطانية أن الخبير في مجال الميكانيك
البيولوجي "ستيف كولنز" من جامعة ديلفت في هولندا أعدَّ بالاشتراك مع
مجموعة من العلماء بحثاً عن أسرار الأرجحة نشر في مجلة بروسيدنغز أوف ذي
رويال سوسايتي بي البريطانية. وأوضح البحث أن لحركة الذراعين أثناء المشي
فوائد خفية في غاية الأهمية.

فعلاوة على الحقيقة العملية القائلة بأن أرجحة الذراعين تسهل العمل
الحركي الذي تقوم به الساقان، ترتفع قوة احتكاك الشخص الذي يمشي بالأرض
بنسبة 63% إذا كان ذراعاه يتحركان.

ويؤكد هذا الباحث أنه على الرغم من السهولة التي تبدو عليها عملية تحرك
الذراعين، إلا أن تأثيرها على استخدام الطاقة كبير جداً حيث تساعد هذه
الحركة على ادخار الطاقة وبنسبة كبيرة لاسيما في عضلات الساقين، مما يعطي
القدرة على المشي لفترة أطول.


جميع
الحيوانات والحشرات تتعلم تحريك ذراعيها بالفطرة التي أودعها الله فيها،
وهذه الحركة ضرورية جداً للدفاع عن النفس والسير وهي تمنح القوة للمخلوق
وتمرن عضلاته وتفيد قلبه... فسبحان الذي هدى هذه المخلوقات وقال: (الذي
أعطى كل شيء خلْقه ثم هدى).
سبحان الله...
إن المؤمن الذي يقرأ مثل هذه الدراسات لا يمكن أن يمر عليها دون أن
يتذكر نعمة من نعم الخالق عز وجل! فالطفل ومنذ ولادته تراه يحرك ذراعيه،
بل وهو جنين في بطن أمه نجده يحرك ذراعيه! وبعد أن يتعلم المشي نجده أثناء
المشي يحرك ذراعيه لا شعورياً... من الذي علَّمه ذلك؟ وهل درس فوائد أرجحة
الذراعين؟

بلا شك إن الله تعالى سخر للإنسان كل شيء في هذا الكون فقال: (وَسَخَّرَ لَكُمْ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مِنْهُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) [الجاثية: 13]. فلو مشى الإنسان دون تحريك ذراعيه لم يتوازن في مشيته وربما ينزلق لأن احتكاكه مع الأرض سيضعف كثيراً.
كذلك فإن تحريك الذراعين هو رياضة للعضلات، ولذلك نجد الأطباء يؤكدون
أن المشي من أفضل الرياضات، وينصحون بها من أجل معالجة أمراض العظام
والعمود الفقري واضطرابات القلب ولعلاج الوزن الزائد والسكري وغيره من
الأمراض.

كل ذلك ألا يدعونا لنحمد الخالق عز وجل ونقدّر هذه النعم العظيمة؟ ولكن
وعلى الرغم من هذه النعم التي لا تُحصى نجد الناس يكفرون بنعمة الله
ويجحدون بآياته ولذلك قال تعالى: (وَآَتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
JALLAQ
المدير العام للموقع
المدير العام للموقع


عدد المساهمات : 88
العمل/الترفيه غير معروف
المزاج رايق
الموقع : فلسطين
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي   2010-02-01, 9:29 am

بارك الله فيك اخي الكريم على المعلومات المفيدة
مع خالص الشكر والاحترام
ودمت مميز بطرحك الجميل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://brothers-furniture.ba7r.org
تولاي
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 89
العمل/الترفيه طالبة
العمر : 23
المزاج نص نص
الموقع : الاردن
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي   2010-02-03, 5:16 am

azad rojbeyani

مشكور كتير

وبارك الله فيك

دمت ودام تألقك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tolay.ahlamontada.net
sh@de

avatar

عدد المساهمات : 15
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 01/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي   2010-03-03, 3:34 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manol



عدد المساهمات : 139
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي   2013-03-31, 12:36 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاخوة للاثاث والديكور :: المنتدى الثقافي :: الثقافة العلمية-
انتقل الى: